東海道新幹線→東北新幹線の最短ルートとおすすめ車両を徹底解説

東北新幹線：乗り継ぎ後のスムーズな移動術

東北新幹線の出発ホームと進行方向

東北新幹線は、東京駅の20〜23番線ホームから発車します。これは東海道新幹線の16〜19番線ホームのすぐ隣に位置しており、中央のりかえ改札を抜けて数十メートル程度でアクセス可能です。ただし、ここで気をつけたいのが進行方向です。

東京駅では、東北新幹線は基本的に「北向き（上野・大宮方面）」に発車します。つまり、乗車時に先頭車両（1号車）が北端、最後尾（10号車〜）が南端に配置されます。これを把握しておかないと、「改札を抜けてすぐの場所に乗車口があると思ったら、逆方向だった！」ということも起こり得ます。

とくに乗り継ぎの時間が短い場合や荷物が多い場合は、乗るべき号車をしっかり確認してからホームに上がることが大切です。駅の構内表示には「〇号車付近」と明記されているので、それに従って進みましょう。

どの車両に乗ればエスカレーターに近い？

エスカレーターやエレベーターはホームの中央〜南側（東京駅改札側）に集中しています。特に東北新幹線の7〜10号車付近がエスカレーターに最も近く、東京駅の中央のりかえ改札に直結しています。

もし先に降りて、エスカレーターまで歩く距離を短くしたいという方は、8号車〜9号車あたりを選ぶとよいでしょう。これらの位置は混雑も比較的落ち着いており、トイレや売店にも近いため使い勝手が良いです。

逆に1〜3号車付近はホームの端に近く、エスカレーターや改札から遠くなるため、乗り換え時の移動が少し不便です。ただし、このあたりは人が少なめな傾向もあり、静かに過ごしたい方には向いています。

座席予約時には、進行方向とホームの構造を意識して、「改札口に近い号車＝降りやすく乗りやすい」という点を考慮すると、スムーズな移動ができます。

乗車後すぐにトイレ・売店に行きたいとき

乗車してすぐにトイレや売店を利用したい場合は、7号車または8号車を選ぶのがベストです。これらの車両は、トイレ・多目的室・自動販売機が設置されている車両に近く、乗車後すぐにアクセスできます。

特に7号車付近には大型トイレや多目的トイレもあり、車椅子利用者やお子さま連れにも便利です。さらに、新幹線構内には売店や自動販売機が車両間にあり、飲み物やお弁当、軽食などを購入できます。ただし、東北新幹線では車内販売のサービスが縮小傾向にあるため、必要なものは東京駅構内で購入しておくのが安心です。

また、到着前に急いでトイレに行きたい場合でも、これらの車両に座っていれば、混雑を避けながらスムーズに移動できるのがメリットです。

家族連れ・ビジネスマンにおすすめの座席配置

家族連れの場合、座席の配置も快適な移動には重要なポイントです。例えば、**最後部座席（車両の端）**であれば後ろに人がいないため、子どもが少し動いても迷惑になりにくく、荷物も後方スペースに置きやすいという利点があります。

また、2人掛けのA・B席（窓側・通路側）を使えば、3人家族までなら並んで快適に座れます。ビジネスマンの場合は、静かで落ち着いた雰囲気のグリーン車や進行方向前向きのD・E席が人気です。こちらは電源コンセントも確保されており、ノートパソコンでの作業にも適しています。

さらに、東北新幹線は新型車両（E5系・E6系）では全席禁煙、車内もとても静かで清潔感があります。仕事にも観光にもぴったりな空間が整っているので、自分のスタイルに合った座席を選ぶことで快適度が大きく変わります。

グランクラスやグリーン車利用時の注意点

東北新幹線には、グリーン車とさらに上位のグランクラスがあります。グリーン車は9号車に、グランクラスは10号車に設定されています。どちらも非常に快適ですが、乗り換えの利便性で考えると、東京駅中央口に近い9号車のグリーン車がおすすめです。

グランクラスは座席が広くリクライニングも電動で、車内サービスも充実していますが、料金がかなり高めです。また、10号車はホームの端に近いため、改札から少し歩く必要があります。荷物が多い人や乗り換えに急ぐ人は注意が必要です。

なお、グランクラスのサービス内容は路線によって異なるため、軽食やドリンクの提供有無なども事前にチェックしておくと安心です。快適さを求める方には非常におすすめですが、移動の効率性とバランスをとることも大切です。

駅構内マップで見る最短ルートと乗り換え術

東京駅構内の新幹線乗り換えルートMAP

東京駅で東海道新幹線と東北新幹線を乗り継ぐ際は、「新幹線中央のりかえ改札口」を使うのが最もスムーズなルートです。構内マップを見ると、東海道新幹線（16〜19番線）と東北新幹線（20〜23番線）はほぼ並行に並んでいて、間に中央乗換通路があります。

この通路を使うことで、在来線の改札を経由せずに新幹線ホーム間を移動できるため、切符を再度通すこともなく、スムーズに乗り換えが完了します。特に移動距離が短くて済むのは、先述の通り、8〜11号車あたりに乗っていた場合です。

構内には案内板やデジタルサイネージが多く設置されており、「20〜23番線はこちら」「中央のりかえ改札→」といった表示もあります。迷いやすい駅ですが、この表示をこまめに確認していけば、ほぼ直線移動で済む構造になっています。

エレベーター・エスカレーターの位置情報

東京駅の新幹線ホームには、各所にエレベーターとエスカレーターが設置されていますが、もっとも使いやすいのはホーム中央付近です。つまり、8〜11号車あたりにある上下移動設備を使うことで、素早く改札階にアクセスできます。

以下に東京駅でのエレベーターとエスカレーター位置の早見表を簡単に示します。

特に荷物が多い方やベビーカー・車椅子利用の方は、エレベーターの場所を事前に調べておくことをおすすめします。構内マップや駅公式サイトでも詳細が確認可能です。

サイン表示の見方と間違えやすいポイント

東京駅では案内表示が非常に多く、「〇〇口」「〇〇方面」といった表記も複雑になりがちです。新幹線乗り換えの際には、「在来線乗り換え」「出口」「八重洲口」などの方向に進んでしまうと遠回りになる恐れがあります。

間違えやすい表示の例：

• 「出口」や「八重洲中央口」 → 改札を出てしまうルート

• 「在来線乗り換え」 → 別階への遠回り

正しくは「新幹線中央のりかえ改札」「20〜23番線方面」などの表示に従うのがポイントです。看板には日本語・英語・中国語・韓国語も併記されているため、海外旅行者にもわかりやすいですが、焦らず慎重に案内を見て進むことが大切です。

改札口の種類とおすすめルート

東京駅には複数の改札口がありますが、新幹線から新幹線への乗り換えで利用すべきなのは「中央のりかえ改札口」一択です。ここを使えば、東海道新幹線と東北新幹線の間を改札を出ることなく移動できます。

他の改札口（例：丸の内中央口、八重洲中央口、南のりかえ改札など）はすべて駅構外や在来線連絡用のため、間違って出てしまうと再度改札を通る必要があり、時間のロスになります。

初めての方でも、「中央のりかえ改札はこちら→」という表示が目立つため、案内板通りに進めば迷うことは少ないでしょう。

乗り換え時間を短縮する裏ワザ

乗り換え時間を短縮するためには、以下のようなちょっとした裏ワザが効果的です。

• 乗車時に中央付近の号車を選ぶ（8〜11号車）

• 荷物を少なめにしておく、もしくはキャリーバッグでスムーズ移動

• エレベーターよりエスカレーターの方が早い（空いていれば）

• 人混みを避けたい場合は、早朝や昼過ぎの時間帯を選ぶ

• 構内マップをスマホで事前に確認しておく

特に「構内マップを事前に見ておく」のは効果的で、GoogleマップやJR東日本の公式アプリでも駅構内の詳細なルートが確認できます。これだけで迷うリスクがかなり軽減され、ストレスなく5分以内で乗り換えが可能になります。